Alessandro Medeiros: O Desafio de 515 km em Jejum no Mundial de Ultraman

Alessandro Medeiros, um destacado atleta brasileiro, está prestes a embarcar em uma jornada impressionante ao se inscrever para os 515 km em jejum no Mundial de Ultraman, que acontece em novembro de 2024, na deslumbrante ilha de Kona, no Havai. Esta competição exigente abrange 10 km de natação, 421 km de ciclismo e 84,4 km de corrida, atraindo um grupo seleto de ultra atletas de elite.

Com um histórico notável em competições realizadas em estado de jejum, Medeiros se destaca em ultramaratonas e eventos similares. Ele defende a ideia de que “nós somos mais adaptáveis à falta de alimentos do que ao estado alimentado. Pesquisas indicam que nossos antepassados eram capazes de passar até 15 dias sem se alimentar”, compartilha o atleta.

Em sua preparação, Medeiros adota um regime rigoroso que inclui jejuns diários de 24 horas, além de treinos extenuantes. Ele busca desafiar as noções convencionais de nutrição esportiva, priorizando uma dieta sólida com produtos naturais como carne vermelha, ovos, peixes e frango, em vez de recorrer a suplementos processados.

Durante a competição, o atleta irá monitorar sua saúde, coletando dados médicos que serão utilizados em um estudo de caso e em um artigo científico a ser publicado no futuro.