Alessandro Medeiros sagrou-se campeão em sua faixa etária na Keys100 Ultramarathon, uma das provas de 100 milhas mais tradicionais dos Estados Unidos, cruzando a linha de chegada após percorrer 160 km em 22:37:09. O atleta executou toda a prova, que aconteceu nos dias 16 e 17 de maio, em jejum. Foram 33 horas e 30 minutos sem ingerir calorias, desde a última refeição até o término da competição, abastecendo-se exclusivamente com água e reposição de eletrólitos.
Sob acompanhamento da nutricionista Letícia Moreira e a médica Dra. Aline Fintelmam, Medeiros adotou um protocolo de carga prévia com carne bovina no dia anterior à prova. A estratégia foi planejada para maximizar a flexibilidade metabólica e utilizar a gordura corporal como combustível primário durante a prova.
A conquista de Medeiros destaca protocolos low-carb e carnívoros aplicados à ultraendurance. O tempo de 22:37:09, após 33h30 de jejum, em condições de calor e umidade extremos, posiciona o atleta entre as performances mais sólidas e inovadoras da edição.
“Essa vitória é da equipe”, declarou Medeiros. “33 horas sem comer e 160 km depois, com cabeça boa e perna forte. Sem a estratégia da Letícia e o suporte médico da Dra. Aline, isso seria impossível. É a prova de que quando você respeita sua fisiologia, o corpo entrega.”
A Keys100 é uma ultramaratona de 100 milhas realizada em Florida Keys, EUA. Com percurso ponto a ponto sob calor e umidade extremos, é considerada uma das provas mais duras do circuito norte-americano.
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Matéria original por AcheiUSA
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