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Algumas pessoas que sofrem da famosa retenção de líquido, se sentem desconfortáveis devido ao inchaço que surge nas costas, rosto e costas. Mas você sabia que a retenção pode ser um sinal de doença? Confira a matéria de hoje e saiba mais!
Como saber se é retenção de líquido?
Esse mal pode ser notado através do inchaço em uma ou mais partes do corpo, sendo ele mais frequente nas pernas, rosto, costas, barriga e braços. Outro fator para identificar é a diminuição da quantidade de urina produzida e liberada por dia.
Uma das formas para você descobrir se realmente é retenção de líquido é pressionando a área que está inchada, assim caso o lugar fique marcado é sinal que há acúmulo de líquidos. Esse tipo de retenção é mais frequente em mulheres durante a menstruação, porém logo após o período o excesso de líquidos acumulados naturalmente.
5 Principais causas:
• Permanecer muito tempo parado na mesma posição;
• Alimentação rica em sal;
• Medicamentos;
• Problemas cardíacos;
• Doenças do fígado.
• Caso a retenção seja acompanhada por outros sintomas, é necessário consultar o médico para identificar a causa.
O que fazer?
Para evitar a retenção, é importante beber no mínimo 2 litros de água diariamente, se exercitar, diminuir a quantidade de sal ingerida e evitar ficar muito tempo em pé ou deitado. Além disso, existem técnicas que favorecem a eliminação dos líquidos como a drenagem linfática, que é uma massagem que promove a condução dos líquidos acumulados para os vasos linfáticos, ajudando a desinchar.
Diagnóstico e tratamento com especialista
O diagnóstico de retenção de líquidos baseia-se na avaliação médica do quadro clínico. Alguns exames de sangue podem ser pedidos para verificar a quantidade de proteínas e sais. Além disso, pode ser avaliado nos exames as veias, artérias, problemas renais, cardíacos, hepáticos e tireoidianos.
Como você pode perceber, a retenção de líquido é algo que devemos manter os olhos abertos. E na VQ Weight Loss & Med Spa temos uma equipe preparada para verificar esse mal! Entre em contato conosco e se transforme!
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