Nossas questões metabólicas e fisiológicas estão ligadas ao nosso comportamento alimentar. Por isso, é necessário procurar entender a importância de um nutricionista para uma boa alimentação e melhorar sua saúde.
Uma boa alimentação, além de ajudar você a ganhar energia, também ajuda na prevenção de várias doenças. Assim, o nutricionista atua diretamente com a medicina preventiva por meio da alimentação.
O que o nutricionista faz?
O nutricionista é a pessoa responsável por fazer um planejamento da sua rotina alimentar, orientar na importância de determinados alimentos. O trabalho dele envolve fazer anotações da nossa rotina alimentar, para então calcular a quantidade de calorias, carboidratos e nutrientes que você precisa ingerir diariamente. E então, vem a ela a elaboração de um plano alimentar com horários corretos para se alimentar e o que deve ser evitado nessa nova rotina.
A área de atuação de um nutricionista pode ser na nutrição hospitalar, esportiva ou clínica e desenvolvimento de pesquisas.
Qual a importância de um nutricionista?
Veja abaixo alguns dos pontos em que esse profissional pode te ajudar:
● Ajuda a manter bons hábitos alimentares;
● Melhorar a qualidade do sono;
● Proporcionar energia;
● Auxiliar no incentivo a prática de esportes;
● Ajuda na perda de peso;
● Melhorar o funcionamento do intestino
● Prevenir doenças.
Quando procurar um nutricionista?
Sempre é indicado procurar o nutricionista no momento em que tem alguma dúvida ou necessidade alimentar. O indicado é você não seguir nenhuma dieta de internet por conta própria, pois você pode colocar sua saúde em risco! Com isso confira alguns exemplos de pessoas que são beneficiadas por um nutricionista:
● Pessoas diabéticas, com pressão alta ou problemas cardiovasculares;
● Pessoas com problemas digestivos;
● Pessoas que vão passar por uma cirurgia bariátrica (redução de estômago);
● Mulheres grávidas ou que querem engravidar;
● Mães que estão amamentando;
● Adolescentes com distúrbios alimentares;
● Pessoas acima do peso;
● Idosos;
● Atletas.
Por esses motivos, a importância do nutricionista se resume em melhorar a saúde alimentar dos pacientes, ajudando a adaptação de uma nova rotina e na escolha de alimentos mais saudáveis, criando estratégias para reduzir o peso. Se você está precisando de acompanhamento nutricional, na VQ Weight Loss & Med Spa contamos com os melhores profissionais para te atender! Entre em contato conosco e adquira uma melhor qualidade de vida.
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