Multivitamínico atrasa o envelhecimento do cérebro, mostram três estudos

Três estudos revelaram que tomar multivitamínico diariamente ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro e a proteger contra a perda de memória em idosos. Ao todo, os três estudos envolveram 5.000 participantes, que apresentaram benefício do multivitamínico, em comparação com o placebo, ao longo de dois anos. O benefício significativo da suplementação multivitamínica apareceu mais
Três estudos revelaram que tomar multivitamínico diariamente ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro e a proteger contra a perda de memória em idosos.

Ao todo, os três estudos envolveram 5.000 participantes, que apresentaram benefício do multivitamínico, em comparação com o placebo, ao longo de dois anos. O benefício significativo da suplementação multivitamínica apareceu mais em casos da memória episódica, mas não na função executiva ou de atenção.

“O declínio cognitivo está entre as principais preocupações de saúde para a maioria dos adultos mais velhos, é um suplemento diário de multivitaminas tem o potencial de ser uma abordagem atraente e acessível para retardar o envelhecimento cognitivo”, disse o psiquiatra, Chirag Vyas, autor do mais recente estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

O novo estudo

Dos três, este estudo mais recente teve 573 participantes.

Os pesquisadores do Mass General Brigham, nos EUA, disseram que a pesquisa envolveu adultos com 60 anos ou mais.

Eles tomavam multivitamínico, ou um placebo, todos os dias durante dois anos.

Além disso, em paralelo tinham suas funções cognitivas avaliadas, bem como eram submetidos a testes no início e no final do estudo.

O resultado apontou para um modesto efeito na prevenção da perda de memória, que vem naturalmente com o envelhecimento.

Tratamento acessível

O último estudo fechou o trio dos estudos COSMOS, uma iniciativa analisou em mais de 5.000 participantes os efeitos dos multivitamínicos.

Diferente do último, que fez testes presenciais, os dois primeiros estudos realizaram avaliações cognitivas por telefone e online.

Mesmo assim, os resultados foram semelhantes.

“A meta-análise de três estudos separados sobre cognição fornece evidências fortes e consistentes de que tomar um multivitamínico diário, contendo mais de 20 micronutrientes essenciais, ajuda a prevenir a perda de memória e retardar o envelhecimento cognitivo”

Para JoAnn Mason, autor geral do estudo, com os resultados, os multivitamínicos se colocam como uma abordagem segura.

“É [o resultado] emocionante e apoia ainda mais a promessa de multivitaminas como uma abordagem segura e acessível para proteger a saúde cognitiva em adultos mais velhos”, contou.

Leia mais notícia boa

Dar as mãos faz bem para pressão e alivia o cérebro, mostra estudo Criança de 13 anos é a primeira curada de um câncer raro no cérebro Escrever à mão faz bem para o cérebro e melhora a memória; Melhor do que digitar Pesquisas futuras

Apesar dos resultados, os cientistas ainda querem fazer mais pesquisas para entender melhor sobre o assunto.

Segundo eles, é preciso identificar os micronutrientes específicos que contribuíram para os benefícios cognitivos no estudo.

Apesar do resultado positivo, os pesquisadores disseram ser necessário mais estudos. Foto: Freepik.

Os pesquisadores descobriram que tomar multivitamínico diariamente ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro e a proteger contra a perda de memória em idosos. – Foto: Freepik.

Com informações de Science Daily.

Confira o link original do post
Todas as imagens são de autoria e responsabilidade do link acima. Acesse para mais detalhes

Veja também

Seleção Brasileira avança para a final da Copa América Feminina

Seleção Brasileira avança para a final da Copa América Feminina

Neste sábado, Brasil e Colômbia voltam a se enfrentar em uma final da Copa América Feminina, desta vez em Quito, Equador. As brasileiras buscam seu nono título na competição, mas a rivalidade promete ser acirrada. Após uma semifinal convincente, as colombianas chegam com força. Quem sairá vitorioso dessa vez?

Paquetá é inocentado em caso de manipulação de resultados

Paquetá é inocentado em caso de manipulação de resultados

Lucas Paquetá, um dos nomes mais destacados da Seleção Brasileira e jogador do West Ham, finalmente se vê livre de um pesadelo jurídico. Absolvido das acusações de manipulação de resultados, o atleta poderá retomar sua carreira sem restrições, apesar de uma multa por não ter colaborado totalmente. A decisão da

Memphis desencanta em clássicos! E a arbitragem segue no foco…

Memphis desencanta em clássicos! E a arbitragem segue no foco…

COLABORAÇÃO / No Ângulo do Gol / Leonardo Macedo @noangulodogol Com um gol de Memphis, que enfim desencantou em um clássico, o Corinthians saiu na frente do Palmeiras em jogo válido pelas oitavas da Copa do Brasil. A partida teve tudo que era esperado em se tratando do Dérbi: defesa

DeSantis mobiliza batalhas de DOGE contra desperdício de recursos na Flórida

DeSantis mobiliza batalhas de DOGE contra desperdício de recursos na Flórida

O governador Ron DeSantis mobilizou o Florida Department of Government Efficiency (DOGE) para investigar os crescentes gastos em Broward County e Gainesville. Com um orçamento operacional que saltou mais de US$ 1,2 bilhão em cinco anos, a discrepância entre investimentos e crescimento populacional desperta a atenção de autoridades em busca

Caminhada diária pode ser uma defesa eficaz contra o Alzheimer, revela pesquisa recente

Caminhada diária pode ser uma defesa eficaz contra o Alzheimer, revela pesquisa recente

Uma nova pesquisa apresentada na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer destaca um achado intrigante: a prática diária de caminhadas pode ser uma aliada na prevenção do declínio cognitivo. Com o acompanhamento de quase 3.000 pessoas, a análise revela melhorias notáveis na função cerebral, especialmente entre aqueles geneticamente predispostos à

Seleção Brasileira avança para a final da Copa América Feminina

Seleção Brasileira avança para a final da Copa América Feminina

Neste sábado, Brasil e Colômbia voltam a se enfrentar em uma final da Copa América Feminina, desta vez em Quito, Equador. As brasileiras buscam seu nono título na competição, mas a rivalidade promete ser acirrada. Após uma semifinal convincente, as colombianas chegam com força. Quem sairá vitorioso dessa vez?

Paquetá é inocentado em caso de manipulação de resultados

Paquetá é inocentado em caso de manipulação de resultados

Lucas Paquetá, um dos nomes mais destacados da Seleção Brasileira e jogador do West Ham, finalmente se vê livre de um pesadelo jurídico. Absolvido das acusações de manipulação de resultados, o atleta poderá retomar sua carreira sem restrições, apesar de uma multa por não ter colaborado totalmente. A decisão da

Memphis desencanta em clássicos! E a arbitragem segue no foco…

Memphis desencanta em clássicos! E a arbitragem segue no foco…

COLABORAÇÃO / No Ângulo do Gol / Leonardo Macedo @noangulodogol Com um gol de Memphis, que enfim desencantou em um clássico, o Corinthians saiu na frente do Palmeiras em jogo válido pelas oitavas da Copa do Brasil. A partida teve tudo que era esperado em se tratando do Dérbi: defesa

DeSantis mobiliza batalhas de DOGE contra desperdício de recursos na Flórida

DeSantis mobiliza batalhas de DOGE contra desperdício de recursos na Flórida

O governador Ron DeSantis mobilizou o Florida Department of Government Efficiency (DOGE) para investigar os crescentes gastos em Broward County e Gainesville. Com um orçamento operacional que saltou mais de US$ 1,2 bilhão em cinco anos, a discrepância entre investimentos e crescimento populacional desperta a atenção de autoridades em busca

Caminhada diária pode ser uma defesa eficaz contra o Alzheimer, revela pesquisa recente

Caminhada diária pode ser uma defesa eficaz contra o Alzheimer, revela pesquisa recente

Uma nova pesquisa apresentada na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer destaca um achado intrigante: a prática diária de caminhadas pode ser uma aliada na prevenção do declínio cognitivo. Com o acompanhamento de quase 3.000 pessoas, a análise revela melhorias notáveis na função cerebral, especialmente entre aqueles geneticamente predispostos à